Una Formación Online para poder disfrutar deliciosas masas sin culpa, sin perjudicarnos y nutriendo bien a toda la familia.
Para QUIEN ESTA DIRIGIDA
ESTA FORMACIÓN
01
Aquellos que quieren aprender a manejar nuevas harinas
e incorporar alimentos más saludables.
02
Quienes necesitan cocinar alimentos sin gluten, por intolerancia o restricción alimentaria en la familia.
03
Aquellas personas que recurren a las masas industrializadas por falta de tiempo, porque las recetas del curso son fáciles y prácticas.
04
Para aquellos que quieran aprender a cocinar postres saludables y sabrosos sin azúcar y sin gluten.
05
Para las familias que tengan dificultad de introducir Frutas, Vegetales, Semillas y Frutos secos en la alimentación de sus hijos.
En esta formación vas a aprender:
- Recetas exclusivas recién salidas del horno.
- Aprender a manejar variedad de harinas integrales.
- Saber combinar las harinas según sus características para lograr buenas texturas en las masas sin gluten.
- Tener una alimentación deliciosa y variada sin gluten.
- Preparar masas rápidas y nutritivas para cualquier hora del día.
- Conocer las propiedades de cada semilla, cuáles y cómo usar en cada ocasión para obtener nutrientes.
- Formas de incorporar frutas y vegetales en la alimentación diaria de tus peques, a través de las masas.
- Aprender a hacer preparaciones dulces deliciosas, sustituyendo o reduciendo gluten y azúcar.
VAS A APRENDER A PREPARAR:
Panes, tortas, budines, muffins, galletitas, panqueques, pizzas, fainás, tartas, croissants, scones, panes rápidos de sartén…
Todos con diferentes harinas nutritivas y mucho amor para disfrutar estas ricas masas sin culpa.
INCLUYENDO:
Recetas rápidas (de 15 minutos)
- RECETAS Sin gluten
- Sin lácteos
- Y Sin azúcar
Y más... Acompañándote de cerca por zoom.
¡Mirá el contenido exclusivo que les preparé!
1.1 Secretos de la harina integral
1.2 Recetas:
. Pan integral
. Media luna integral;
. Masa para empanada;
. Masa para tarta;
. Cookies;
. Tarta;
. Tortas dulces.
2.1 La harina de avena;
2.2 La harina de arroz;
2.3 La harina de Garbanzos;
2.4 Trigo sarraceno
2.5 Las harinas de semillas y frutos secos;
2.6 Las féculas.
2.7 Recetas:
. Panqueques;
. Galletitas;
. Panes;
. Tartas;
. Tortas dulces;
3.1 Propiedades nutricionales de las semillas;
3.2 El sésamo;
3.3 El lino;
3.4 La semilla de girasol;
3.5 La chia;
3.6 Recetas:
. Mix de semillas
. Crackers de semillas
. Granola super nutritiva
. Untable de semillas
.Barritas de cereales
4.1 Dátiles;
4.2 Frutos secos;
4.3 Frutas para endulzar.
4.5 Otros endulzantes
4.6 Recetas:
. Tortas sin azúcar
. brownie sin azúcar
. Galletas:
5.1 Diversidad nutricional dentro de las masas;
5.2 Recetas:
. Panes de vegetales;
. Tortas dulces;
. Muffins
Si tenés la intención de seguir profundizando, súmate a esta hermosa formación
Con Regalos para las primeras inscripciones
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Recetario de masas para congelar
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Soy Jacinta Luna
¡Hola! Soy Jacinta Luna. Una mamá cocinera, amante de la alimentación natural, saludable e integral.
Y es por eso que elegí formarme en cocina naturista con especialización en alimentación infantil.
Durante los últimos diez años, he estado dedicada a ayudar a las familias a transformar su alimentación, eliminando productos ultraprocesados y fomentando la incorporación de alimentos reales através de ricas y nutritivas recetas.
Através de mis talleres y cursos gratuitos, he sido parte del cambio en la alimentación de más de 60.000 familias.
Además, con los cursos y formaciones online pagos, más de 3.000 alumnas han participado, logrando resultados increíbles.
Mi pasión por promover una alimentación saludable me impulsa a seguir aquí, dispuesta a brindarte mi apoyo para mejorar la alimentación de tu familia y acompañarte en este maravilloso camino hacia una vida más saludable y nutritiva.
